Selbstverteidigung trifft Kampfsport
Seit Oktober 2018 wird die Keysi Fighting Method – eine moderne Art der Selbstverteidigung – beim Turnverein Augsburg angeboten. Wir arbeiten mit der Kampfport-Abteilung für Taekwondo eng zusammen und bieten die Möglichkeit beides zu trainieren.
Wir laden Kampfsport-Neulinge und -Interessenten aus Augsburg und Umgebung ein, am Probetraining teilzunehmen – gerne auch mehrmals. Auch erfahrene Kampfsportler sind zu einem Wissensaustausch herzlich eingeladen.
Pure Selbstverteidigung aus Spanien
Keysi Fighting Method by Justo Dieguez stellt ein mehrdimensionales Konzept für einen instinktiven und effektiven Selbstschutz dar.
Kein Kampfsport, aber für die Straße
Es handelt sich nicht um einen klassischen Kampfsport – daher existieren keine sportlichen Regeln und keine Wettkämpfe. Dafür wird beim Keysi auf „dreckige“ und unsportliche Mittel zurückgegriffen.
Hier einige Beispiele:
- Tritte und Kniestöße auf die Kniescheibe und in den Unterleib
- „GarraMomo“ – festkrallen und reißen
- Kopfstöße
- Schupfen, zerren
Keysi macht einen riesen Spaß
Du kannst Dich auspowern und den Alltag für einen Augenblick beiseite legen.
Wir legen viel Wert auf einen lockeren und freundlichen Umgang miteinander.
Individuelle Trainingsintensität
Das folgende Video zeigt eine kurze Sequenz, bei der zwei Aggressoren ein Opfer angreifen. Gezeigt wird die Abwehr von Schlägen und Tritten sowie die Befreiung aus Griffen. Der Verteidiger kontert hier mit Schlägen und bringt den Gegner mittels Takedowns zu Boden.
Im Training werden Abfolgen dieser Art – sogenannte Drills – mit einem sowie mit zwei Trainingspartnern geübt. Wir legen viel Wert auf ein strukturiertes Vermitteln von einzelnen Techniken und bauen diese anschließend in komplexere Abläufe ein. Hierbei wird die Geschwindigkeit und Intensität während des Unterrichts individuell an das Wohlbefinden und an die Fähigkeiten des Schülers angepasst.