Willkommen beim Keysi Augsburg
Professionelles Selbstverteidigungstraining in Augsburg seit 2018
Seit Oktober 2018 wird die Keysi Fighting Method – eine moderne Art der Selbstverteidigung für die Straße – beim Turnverein Augsburg angeboten.
Selbstschutz
Aktive Selbstverteidiung erzwingt ein schnelles Ablassen des Angreifers
Individuell
Keine ästhetischen Technikvorgaben & keine körperlichen Voraussetzungen
Fit für den Alltag
Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Achtsamkeit
Wohlbefinden
Training in Raumnot erweitert die Komfortzone
Faire Preise
Vereine sind günstiger als private Kampfkunst-Schulen
Kostenloses Probetraining
Wir laden Kampfsport-Neulinge und -Interessenten aus Augsburg und Umgebung ein, am Probetraining teilzunehmen – gerne auch mehrmals. Auch erfahrene Kampfsportler sind zu einem Wissensaustausch herzlich eingeladen.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstverteidigung und Kampfsport?
Kampsport setzt auf wichige Regelwerke, welche Sportler und Sportlerinnen vor Veletzungen schützen und einen faieren sportlichen Vergleich ermöglichen. Hier werden erlaubte und unerlaubte Techniken festgelegt und Gewichtsklassen definiert, welche in Wettkämpfen umgesetzt werden können.
Selbstverteidigung Zielt auf Grundrecht auf körperliche Unversehrtheit ab. In einer Notwehrsituation ist eine Entscheidung binnen wenigen Sekunden erforderlich, um möglichst unbeschadet aus einer gefährlichen Situation zu entkommen. Verfügt der Angreifer beispielsweise über einen körperlichen Vorteil, darf der Verteidiger im Rahmen der Notwehr und unter Einhaltung der Verhältnismäßigkeit auf „dreckige“ und unsportliche Mittel zurückgegriffen.
Im Keysi liegt der Fokus auf Selbstverteidigung und nicht auf einem klassischen Kampfsprot, daher existieren keine sportlichen Regeln und keine Wettkämpfe.
Im Keysi-Training werden schnelle und effektive Techniken geübt, die auch unter Stress funktionieren, um den Verteidiger nicht in eine noch gefährlichere Situation zu bringen.
Hier einige Beispiele:
- Schubsen, zerren
- Ellbogenstöße ins Gesicht und in die Rippen
- Tritte und Kniestöße auf die Kniescheibe und in den Unterleib
- „GarraMomo“ – festkrallen und reißen an weichen Körperstellen
- Kopfstöße auf Kopf und Brust
- Fixierung des Gegners in Bodenlage mit dem Knie auf Gesicht, Rippen, Gelenke
Ist Keysi für jeden geeigent?
Ja, der Unterricht ist für Jugendliche ab 12 Jahren sowie Männer und Frauen geeignet.
Während des Unterrichts werden Trainingsgeschwindigkeit und -Intensität individuell an das Wohlbefinden und an die Fähigkeiten des Schülers angepasst.
Das folgende Video zeigt eine kurze Sequenz, bei der zwei Aggressoren ein Opfer angreifen. Gezeigt wird die Abwehr von Schlägen und Tritten sowie die Befreiung aus Griffen. Der Verteidiger kontert hier mit Schlägen und bringt den Gegner mittels Takedowns zu Boden.
Im Training werden Abfolgen dieser Art – sogenannte Drills – mit einem sowie mit zwei Trainingspartnern geübt. Wir legen viel Wert auf ein strukturiertes Vermitteln von einzelnen Techniken und bauen diese anschließend in komplexere Abläufe ein.
Du kannst Dich auspowern und den Alltag für einen Augenblick beiseite legen. Wir legen viel Wert auf einen lockeren und freundlichen Umgang miteinander.