Kostenloses Online-Training 2021 sofort möglich

Corona-Online-Training per Zoom

In Zusammenarbeit mit dem Defense Club Öhringen, bieten wir ein kostenloses Online-Training für Selbstverteidigung und Fitness über Zoom an.

Es werden getrennte Trainingseinheiten für Erwachsene und für Kinder angeboten. Ihr könnt beim Keysi und/oder beim “Fitness Workout+” teilnehmen.

Kenntnisse im Keysi sind nicht erforderlich: Einfach per Zoom-Client einwählen und loslegen.

Hier die Trainingszeiten:

  • Montag, 19:00 Uhr bis 20:00: Keysi Selbstverteidigung für Erwachsene mit Arkadius (Keysi Augsburg)
  • Mittwoch, 17:30 Uhr bis 18:15: Keysi Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene mit Stefan (Defense Club Öhringen)
  • Mittwoch, 19:00 Uhr bis 20:00: Keysi Fighting Method für Jugendliche und Erwachsene mit Pierre (Defense Club Öhringen)
  • Freitag, 19:00 Uhr bis 19:45 “Fitness Workout+” mit Pierre (Defense Club Öhringen)

Wenn ihr Interesse habt, schreibt uns per Mail, WhatsApp, Facebook oder Signal.


Zweifel? Noch nicht Überzeugt? Ich versuche einige mögliche Fragen zu beantworten. Vielleicht hilft Dir das weiter.

  1. Muss ich meine Webcam während des Trainings anlassen?

    Nein, Du kannst Deine Kamera natürlich auslassen.
    Wenn du ggf. korrigiert werden möchtest kannst Du die Kamera einschalten. Das Trainingsgefühl ist für den Trainer und für die anderen Trainierenden allerdings schöner, wenn man ein paar schwitzende lächelnde Gesichter auf dem Bildschirm sehen kann. Wer keine Kamera hat, kann trotzdem mitmachen.

  2. Kann man Selbstverteidigung überhaupt online ohne Partner trainieren?

    Auf jeden Fall!
    Zugegeben, ich war anfangs auch etwas skeptisch, aber sowohl unsere Schüler als auch wir als Trainer haben durch das Online-Training viel dazugelernt und jeder Teilnehmer hat sich verbessern können.
    Bei der Selbstverteidigung und beim Kampfsport geht es oft darum, Bewegungsabfolgen so lange zu wiederholen, bis man sie instinktiv abrufen kann. Ein Live-Training mit einem Partner ist natürlich effektiver, jedoch stellt das Online-Training eine sehr gute Alternative dar. Es eignet sich ideal um an seinem Stand (Beinarbeit), der Bewegung, der Koordination und an Ausdauer zu arbeiten.
    Hast du schon mal gesehen, wie Schattenboxen ausschaut? Profi-Boxer verwenden es um an ihre Technik und Ausdauer zu verbessern. Im Keysi arbeiten wir viel mit Schlägen, Kniestößen und Kicks. Hierbei liegt das Hauptaugenmerk meistens darauf, aus der klassischen Keysi-Deckung, dem Pensador oder PensaEvo, heraus Fauststöße auszuteilen ohne dabei seine Deckung zu verlieren. Im Online-Training kann genau das sehr gut geübt werden.

  3. Ich bin mir nicht sicher, ob Keysi was für mich ist. Darf ich trotzdem mitmachen?

    Natürlich, jeder kann Keysi lernen!
    Manche möchten lernen sich zu verteidigen, fühlen sich aber unwohl, wenn man zu nah am Partner trainiert. Nun, wenn man sich mit dem Thema ernsthaft auseinander setzen möchte, führt da kein Weg am Körperkontakt vorbei. Da im Online-Training allerdings genau das nicht möglich ist, kannst du erstmal langsam rein schnuppern und dich rantasten. Später kannst du dich immer noch dagegen oder sogar dafür entscheiden.
    Du kannst auch einfach nur bei der Fitness-Einheit teilnehmen, falls Keysi nichts für dich sein sollte.

Corona-Maßnahmen im November

Die aktuell vorgeschriebenen Maßnahmen zur Corona-Situation zwingen uns dazu, das offene Selbstverteidigungs-Seminar am 7. November abzusagen.

Ebenso muss das reguläre Training im November leider ausfallen.

Wir freuen wieder darauf, die Adventszeit mit einem lauten “PREPARADOS?!” beginnen zu können!

Bis dahin… bleibt gesund!

Training am 30. September

Wir trainieren am 30. September wieder in der Halle im Gym 1 beim TVA von 17:30 bis 19:00.

Die Umkleiden beim TVA sind auf 10 Personen beschränkt, daher muss man sich vor dem Betreten der Umkleide an der Infothek anmelden und nach dem Verlassen der Umkleide wieder abmelden.

Beim Betreten des Gebäudes muss die Atemmaske aufgesetzt werden. Die Maske kann in der Halle wieder ausgezogen werden.

Wir bitten um saubere Hallenschuhe.
Bitte zusätzlich Outdoor-Schuhe mitzunehmen, da Teile des Trainings im Freien stattfinden können.

Ab Oktober trainieren wir voraussichtlich montags (Hans-Adlhoch-Dreifachturnhalle) anstatt am dienstags. Genauere Informationen werden noch bekannt gegeben.

Das Mittwochs-Training findet beim TVA im Gym 1 von 17:30 bis 19:00 statt.

Top-Seminar für Selbstverteidigung in Augsburg am 07. November 2020

Besuche uns bei unserem Keysi-Seminar und genieße einen Einblick in die spanische Selbstverteidigung!

Wir freuen uns auf ein spitzen Trainings-Event mit dem German National Team Mitglied und Kid’s Training Experten Pierre Haspel.

OrtTurnverein Augsburg, Gabelsbergerstr. 64, 86199 Augsburg
DatumSamstag, 7. November 2020
Uhrzeit14:00 bis 17:00 Uhr
VeranstalterKeysi Augsburg
KostenVorkasse
Externe 40 €
Keysi Mitglieder 35 €
Infos/Anmeldunginfo@keysi-augsburg.training
Workshop-Informationen

Zwingend mitzubringen sind:

  • Saubere Hallenschuhe
  • Lockere Trainingskleidung (T-Shirt, kurze oder lange Hose mit geschnürtem Bund)

Empfehlenswert:

  • Knie- und Ellenbogenschoner
  • Pratzen (optimaler: Box-Pratzen zum reinschlüpfen)

Falls vorhanden bitte mitbringen:

  • Übungsmesser
  • Escrima-/Kali-Stöcke
  • ggf. Mundschutz (nach eigenem Ermessen)

Die Plätze sind limitiert!

Das Seminar ist stil- und verbandsoffen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Unter Vorbehalt der bis dahin gültigen Corona Einschränkungen.

Wir sind wieder da!

Augsburg Outdoor Juni 2020

Sommer, Sonne… äh moment … Regen! Macht nix!

Während der Almost-After-Corona-Sommersaison trainieren wir im Freien und stärken dadurch unsere “Abwehrkräfte”. 😁

Jeden Dienstag von 17:30 bis 19:00 beim Turnverein Augsburg auf dem Faustballfeld 3 (TVA-Wiese hinten rechts).

Jeden Mittwoch von 17:30 bis 19:00 auf der Perzheimwiese zwischen der Stadionstraße und dem Wertachkanal.

Das Training findet auch bei Regen statt!
Also Regenjacke einpacken und keine Ausreden!

Alle Teilnehmer haben die Teilnahmeregeln des TVA einzuhalten. Näheres hierzu unter:
https://www.tvaugsburg.de/uploads/media/TVA_Teilnehmerregeln_2.0.pdf

Es dürfen maximal 19 Personen am Training teilnehmen.

Trainigsausfall

Leider muss das Training aufgrund der Coronavirus-Situation voraussichtlich bis zum 19. April ausfallen.

Der Trainingsbetrieb wird so schnell wie möglich wieder aufgenommen.

Wir halten euch auf dem Laufenden.