Kategorie: Lehrgang

Am 05. August 2023 war Jessica Dieguez für einen Lehrgang zu Gast in Augsburg. Für eine Dauer von drei Stunden hat die Haupttrainerin für Keysi Fighting Method aus Spanien sowohl Neulingen einen Einstieg in die Methode vermittelt als auch Teilnehmer mit Keysi-Background ins schwitzen gebracht.

Lehrgang für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginnend mit Übungen zur Orientierung im Raum und gefolgt mit den Grundlagen zur Schutzhaltung konnten Einsteiger einfach umsetzbare Techniken zur Faustabwehr erlernen. Keysi-Kenner konnten die gleichen Übungen dagegen mit höherer Intensität durchführen, so dass jeder entsprechend seiner individuellen Fähigkeiten intensiv gefordert wurde. Hierbei wurde innerhalb der ersten halben Stunde der Umgang mit zwei Angreifern auf der Straße trainiert.

Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wurden den Teilnehmern Konter und Gegenangriffe gezeigt. Durch das Verkürzen der Distanz zum Gegner, hatte es dieser schwieriger seine Schläge effektiv zu platzieren. Nah am Gegner kamen sofort Ellbogen- und Hammerfaust-Schläge zum Einsatz.

Abschließend wurde mit Takedowns gearbeitet. Nach dem Herunterbringen des Gegners zu Boden, konnte sich jeder mit Festhalte- und Kontroll-Griffen auseinandersetzen, welche Nahtlos – direkt und ohne umzugreifen – aus dem Takedown heraus geübt worden sind.

Wir möchten an dieser Stelle allen Teilnehmern einen riesigen Dank aussprechen, welche während der Ferien- und Urlaubszeit unter Anderem aus Stuttgart und München angereist sind.

Danke auch an Jessi für das spannende und spaßige Training.

Ein besonderer Dank geht an Sagi Kampfsport Events für die Organisation und das Stellen der Halle.

Wir freuen uns jetzt schon auf den nächsten Besuch aus Spanien.

Ihr dürft auch schon gespannt sein… 😉